Blog

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη

09-01-2020 Hits:88 Blog Markela - avatar Markela

Τι να φάω μετά την προπόνηση, ώστε να πάρω επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης;

Read more
  • Kickboxing

    για όσους θέλουν να μυηθούν στα μυστικά των δυναμικών αθλημάτων και παράλληλα να αυξήσουν την αντοχή, φυσική κατάσταση, διατάσεις κλπ.

  • Pilates

    Είναι η άσκηση που συνδυάζει τη μυϊκή δύναμη και την ελαστικότητα ταυτόχρονα, ισομερώς σ’ όλο το σώμα

  • Yoga

    Μοναδικό πρόγραμμα με φανατικούς οπαδούς

More services

Free WiFi     Dumbbells up to 45 KGSecure Lockers    Modern EquipmentCentral Air Conditioning Vending Machine

Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που τα συνδυάζει όλα: μυϊκή ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική τόνωση, ασκήσεις με το βάρος του σώματος, αλλά και με βάρη (αναλόγως το επίπεδο του ασκούμενου), υπό τους ήχους δυνατής μουσικής, που ανεβάζουν την ένταση και τον ρυθμό της προπόνησης.

Site Search