YOGA

Η κλασική μορφή της Yoga που συνδυάζει την ψυχική ηρεμία μέσω ειδικών ασκήσεων-θέσεων και αναπνοών. Το σίγουρο είναι πως θα σας ηρεμήσει και θα αφήσετε για λίγο πίσω σας το stress και το άγχος. Στοχεύει στη δημιουργία χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, καθώς και στη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

 

Site Search